Оцените материал
(1 Голосовать)
Эфирная аптечка для мамы
Ароматерапия приобретает все большую популярность в мире. Это древнее искусство было незаслуженно забыто и сейчас активно возрождается. Стать хорошим специалистом в этой области непросто – потребуется время, средства и усилия. Но, даже если вы не являетесь ароматерапевтом, можете с успехом использовать некоторые эфирные масла в повседневной жизни. Зачем это нужно? Ароматы эфирных масел улучшают настроение и энергетику, помогают успешно справляться с делами. При грамотном использовании масел улучшается иммунитет, что оказывает  профилактику заболеваний. Также, многие масла обладают свойством уничтожать бактерии и вирусы, ими можно лечить уже возникшие болезни.  Для того, чтобы описать все полезные свойства эфирных масел, потребуются тома, и множество книг уже написано.  Несомненно, ароматерапия очень улучшает жизнь и научиться ее понимать и использовать в жизни, все равно, что найти клад!

Ароматерапия приобретает все большую популярность в мире. Это древнее искусство было незаслуженно забыто и сейчас активно возрождается. Стать хорошим специалистом в этой области непросто – потребуется время, средства и усилия. Но, даже если вы не являетесь ароматерапевтом, можете с успехом использовать некоторые эфирные масла в повседневной жизни.

Зачем это нужно?

Ароматы эфирных масел улучшают настроение и энергетику, помогают успешно справляться с делами. При грамотном использовании масел улучшается иммунитет, что оказывает  профилактику заболеваний. Также, многие масла обладают свойством уничтожать бактерии и вирусы, ими можно лечить уже возникшие болезни.  Для того, чтобы описать все полезные свойства эфирных масел, потребуются тома, и множество книг уже написано.  Несомненно, ароматерапия очень улучшает жизнь и научиться ее понимать и использовать в жизни, все равно, что найти клад!

Ароматерапия и здесь поможет: улучшит здоровье ребенка, его психику сделает более гармоничной, улучшит общение мамы и ребенка, так как мама сама найдет средство оставаться всегда спокойной и приветливой.

Для начала вам потребуется немного масел.

После рождения ребенка эфирные масла для него нужно начинать использовать не сразу, а спустя 3 месяца. Ребенок жил в утробе матери в водной среде, после рождения его дыхательная система должна развиться, он должен адаптироваться к атмосфере. И ароматов не должно быть слишком много.

От 3 месяцев до года ароматы нужно использовать не чаще 2-х раз в неделю, по 1 капле на процедуру.

Это могут быть ванны с эфирным маслом лаванды или ромашки. Эфирное масло нужно предварительно растворить в ложке молока и затем смешать с водой для мытья ребенка.

Можно использовать аромалампу с 1 каплей эфирного масла:

Лаванды – для лучшего сна;

Апельсин, мандарин – для хорошего настроения ребенка;

Эвкалипт, чайное дерево или пихта, розмарин – для профилактики простудных заболеваний;

Роза – для хорошего настроения.

Продолжительность сеанса 15-20 минут. Когда ребенок научился ползать, нужно следить, чтобы он не перевернул аромалампу на себя. Если нет аромалампы, подойдет чашка с горячей водой, куда нужно капнуть масло. Ее нужно поставить подальше от ребенка!

 

Для смазывания кожи подойдет масло персика (или натуральный крем без консерванта) с маслом лаванды или ромашки германской. На 15 мл. масла (или крема) – 1 капля эфирного масла. Хорошо перемешать.

 

Для подмывания ребенка или очищения кожи можно использовать розовую или лавандовую воду.

 

При резях в животе на 15 мл. теплого растительного масла добавить 1 каплю ЭМ фенхеля и слегка массировать живот ребенка круговыми движениями  по часовой стрелке.

 

Мама также может использовать ароматерапию для себя.

При этом необходимо помнить, что кормящие мамы ни в коем случае не должны пить эфирные масла внутрь. Разумеется, маленьким детям их также не дают.

При кормлении ребенка  необходимо следить, чтобы на грудь не были нанесены косметические средства с эфирными маслами. Они могут попасть в рот ребенка.

Преодолеть послеродовую депрессию помогут масла герани, розы, бергамота, шалфея мускатного, иланг-иланга,  жасмина, магнолии, апельсина, сандала и другие. Можно их использовать в аромалампе или ванне отдельно от ребенка. 5 капель на процедуру или больше, если ребенок на искусственном вскармливании.

 

Эфирное масло валерианы сделает сон глубоким и мама хорошо отдохнет. Его нужно перед сном вдохнуть 10 раз из флакона.

При недосыпании поможет эфирное масло розмарина – его нужно вдыхать из флакона, оно очень бодрит. Но его нельзя использовать при гипертонии.

Ванны с маслами можжевельника, пихты, сосны, кедра помогут быстрее восстановить тело после родов и укрепят вашу психику. Использовать 5 капель на ванну, предварительно размешав их в морской соли.

С послеродовыми растяжками поможет справиться жирное масло шиповника: в 50 мл. масла нужно растворить 10 капель эфирного масла нероли, 10 капель ЭМ мандарина и 3 капли ЭМ бессмертника. Этой смесью растирать области, где образовались растяжки. Причем, начинать это делать лучше с 7 месяцев беременности или раньше для их профилактики.

Если при кормлении трескаются соски, их смазывают жирным маслом облепихи или шиповника (перед кормлением смыть). На 1 столовую ложку масла можно добавить 1 каплю ЭМ лованды или ромашки германской.

После умывания можно брызгать лицо розовой водой, это улучшит настроение и кожу.  После этого на мокрую кожу можно нанести смесь: 1 столовая ложка жирного масла жожоба + 1 капля ЭМ розы или герани. 

На тело также можно наносить жирные масла: жожоба, персик, абрикос, миндаль и другие. На 100 мл. масла можно добавить смесь эфирных масел: 4 капли бергамот + 3 капли ЭМ иланг-иланг + 2 капли ЭМ герань + 1 капля ЭМ шалфей мускатный.  Эта смесь очень хорошо  гармонизирует женскую психику и эндокринную систему.

При уборке дома также можно использовать эфирные масла – добавьте в воду для мытья полов масло кедра или пихты, мяты, сосны, шалфея, розмарина, эвкалипта, 15-20 капель. Это защитит ваш дом от микробов, насекомых и плесени, а его обитателей – от простудных заболеваний.

При стирке белья можно добавить 15-20 капель тех же масел в барабан машины или тазик для стирки.

В целом, существуют тысячи рецептов для мам и малышей для любых конкретных случаев. Нет возможности все их рассмотреть в этой статье.   Можно с чего-то начать и, возможно, ароматерапия войдет в вашу жизнь и вы на себе ощутите, насколько это прекрасно – жить в ароматах!

 

Руководитель Школы ароматерапии «Астарта»

Семенова Анна Валерьевна

 
Прочитано 313 раз Последнее изменение Четверг, 05 апреля 2018 21:21